VIBRATIONSPLATTA

Ett säkert och effektivt sätt att arbeta både med rehabilitering och friskvård, avslappning, återhämtning och styrketräning.

Vi är glada att kunna ge fler hundägare möjligheten till hälsofrämjande insatser på sina hundar,
 både ur förebyggande och rehabiliterande syfte då vibrationsplattan har ett brett arbetsområde. 

Vibrationsplatta: Bodygreen Functional Trainer 004
5-30 Hz (svängningar/sek)

 

 

INFORMATION
Vibrationsträning/behandling har funnits länge, men Sverige ligger långt efter många andra länder när det gäller medvetenhet kring vibrationsträning och effekten av att rehabilitera kroppen med vibrationsplattor.

Hos trav och tävlingshästar används vibrationsbehandling både i Norge och i Sverige och framför allt i syfte att rehabilitera hästarna och med positiva resultat. Behandlingen är rätt ny på hundar, men har använts en tid av både veterinärer och rehabiliteringspersonal på flera svenska djursjukhus och kliniker. Vår vibbplatta Bodygreen Functional Trainer AV004 kommer från ReDog, ledande veterinärklinik inom norden på rehabilitering med Stefan Rosén i spetsen.

På vibrationsplattan kan man på ett säkert och effektivt sätt arbeta både med rehabilitering och friskvård, avslappning, rörlighet och styrketräning. Träning på vibrationsplattan ger effekter som ökad muskelstyrka, balans, koordination samt ökad cirkulation som underlättar återhämtning och befrämjar läkning. Med en vibrationsplatta nås även mycket djupt liggande muskler och senor. Vibrationsplattan har visat sig även vara ett mycket bra alternativ till t ex vanlig massage vid spända ryggar, överbelastningsproblematik mm – cirkulationen ökas mer på djupet än vid massage.

Den faktor som påverkar träning/behandling är hastigheten eller svängningarna på vibrationsplattan. Bodygreen Functional Trainer AV004 utför rörelser på mellan 5–30 Hz (svängningar per sekund). Dessa rörelser ger en vibrerande effekt på hela kroppen och gör att musklerna växlar mellan spänning och avslappning.

Frekvensen väljs utefter målet med behandlingen. Rörelserna sker i vertikala plan vilket ger lederna en normal belastning. Fördelen med det är att hunden känner sig bekant med rörelserna med snabb avslappning som följd.

Vibrationsträningens effekter
– Ökar blodcirkulationen
– Minskar smärta
– Reducerar stress
– Ökar återhämtningsförmågan
– Stimulerar läkning
– Upprätthåller inre organ som tarm och mage
– Normalisering av muskulär obalans
– Stimulerar brosk mellan benleder
– Ökad muskelstyrka
– Ökad balans och koordination
– Släpper på spänningar i muskler och leder

När behövs vibrationsträning?
De flesta hundar mår bra av en stund på vibrationsplattan, men träningen är extra lämplig för hundar i behov av:

– Spänstträning av muskler- sena
– Upp- och nedvarvning i samband med träning
– Vid neuromotoriska besvär
– Behandling av smärta och kronisk värk (ex. vid artros), vid obestämt smärtsymptom i rygg, höft, knä, bog m.m
– Ökad rörlighet och smidighet i låst och spänd muskulatur
– Benskörhet
– Styrketräning och balansträning
– Uppbyggnadsträning efter ledoperationer
– Viktnedgång för överviktiga hundar
– Som träningskomplement och skadeförebyggande aktivitet till hårt arbetande hundar (jakt/bruks/agilityhundar etc.). Förbättrar återhämtningsförmågan.
– Stressade individer. Träningen verkar lugnande samt ger ett allmänt välbefinnande

Hur ofta kan hunden vibrations tränas/behandlas?
Då träningen/behandlingen på vibrationsplattan kan ställas in i frekvensområden som tillåter kontinuerlig återhämtning kan hunden träna i princip dagligen. Men som vid all träning bör dosen vara mindre från första början och stegras i takt med att hunden svarar positivt på behandlingen. Träningsfrekvensen bör ligga på 1-3 ggr i veckan för att få påvisade effekter hos hunden.

I vilka fall bör man inte använda sig av vibrationsträning/behandling?
Som vid alla fungerande behandlingsmetoder finns det indikationer och Kontraindikationer. I vissa fall bör man undvika behandling eller rådfråga och konsultera med sin veterinär eller fysioterapeut först. Om hunden har en akut skada eller infektion avrådes träning och vid följande fall bör man undvika vibrationsträning/behandling av djuret:

· Dräktighet
· Akut trombos
· Allvarlig hjärt/kärlsjukdom
· Pacemaker (finns men ovanligt)
· Nyopererad, akut sårläkning
· Hornhinneavlossning
· Öronproblem
· Navelbråck
· Akuta inflammationstillstånd
· Höft eller armbågsledprotes
· Vid metallimplantat skall man konsultera veterinär
· Akuta och i tidigt skede konservativa diskbråck (är dock en mycket bra behandlingsform efter den akuta fasen)
· Wobbler syndrom (konsultera veterinär)
· Epilepsi
· Allvarlig benskörhet (konsultera veterinär)
· Tumörer.

RIKTLINJER
5 – 10 Hertz

Vid frekvenser under 10 Hertz så framkallas inte sträckreflexen. Dessa låga frekvenser används vid start i rehabilitering för balansträning, mobilisering, massage (cirkulation), återhämtning & avspänning. Men de kan naturligtvis användas som tillvänjning för den ”nye” patienten och för uppvärmning och nedtrappning innan och efter vattenträning exempelvis. På låga frekvenser påverkas blodcirkulationen och fettförbränning i stor grad. Nästan 100% av hundarna älskar denna avkopplande behandling. Många hundar sitter och njuter under sina behandlingar och hoppar mer än gärna upp på plattan. Lederna mobiliseras och musklerna värms upp hos hunden på ett synbart behagligt sätt. Kan med fördel användas på hundar med ryggmuskelspänningar och artros av rygg.

10 – 20 Hertz 
Med träning/behandling på frekvensområde 10 – 20 Hertz försäkras återhämtning i hela systemet, muskel – sena – brosk – nerver. Tack vare den ändå ofantliga mängd repetitioner på kort tid så förbättras muskelns kapacitet och återhämtningsförmåga på ett mycket tidseffektivt sätt och träningen kan kombineras med exempelvis treadmill (löpand) hos den vältränade individen.

Träning/behandling mellan 10 – 20 Hertz med Functional trainer kan sammanfattas enligt följande:
· Ökning av funktionell muskelkapacitet och förbättrad återhämtningsförmåga i ett stort antal samverkande muskelgrupper
· Viss avslappning och ökat blodflöde i spänd muskulatur
· Lindring av smärta och ospecifik ryggvärk
· Normalisering av muskulär obalans
· Ökad blodcirkulation med hälsorelaterade påföljder
· Ökad microcirkulation på cell- och vävnadsnivå. Collagen, elasticitet i hud, brosk och vävnader.
· Ökad densitet i benvävnad, motverkar benskörhet
· Stimulerar brosket mellan leder
· Förbättring av balansförmåga och reflexer

Över 20 Hertz 
Träning/behandling över 20 Hz innebär så täta impulser att muskeln inte hinner slappna av mellan varje sammandragning. Det krävs att man har kontroll på hur mycket träning och belastning hunden tål och att man tillåter tillräcklig återhämtning mellan träningstillfällena. Passar sig bäst under ledning av en van instruktör med kännedom om träningslära och kroppskännedom.

 

 

PRISLISTA 2019/2020

Start 15 – 45€
15 minuter x5 inkl. introduktion, 
perfekt för den som vill testa på och vänja hunden vid vibrationsträningen. 
Börja på 5 minuter och öka succesivt upp till 15 minuter beroende på vad syftet med träningen är. 

Flergångskort 30 – 99€
30 minuter x10

30 minuter – 12€ 
Engångsträning 

Tagg – 10€
Behövs för att slippa in på dina bokade tider i Ömsen FlowDog Arena. Personlig.

Bokning via e-post: info@flowdog.ax
OBS! All träning sker på egen risk och strikt hundägaransvar gäller!