balansbollsträning -
nytta med nöje för alla hundar
Det fina med balansbollsträning, förutom att det är en rolig aktivitetsform, är att det passar alla raser och åldrar. Från valp/unghund till senior, alla drar nytta av balansbollsträningen!
Alla hundar behöver en god kroppskontroll , balans, koordination och stabilitet för att hantera livet på bästa möjliga sätt. Det gäller såväl tävlings/jakthundar som i att vara funktionell i vardagen.
Med balansbollen jobbar vi med den lednära muskulaturen som är svår att komma åt via någon annan träningsform. Vi jobbar med de små stabiliserande musklerna liksom de stora muskelgrupperna beroende på vilken övning vi gör. En hund som tränat upp sin bålmuskulatur och kroppskontroll har större chans att klara upp oförutsedda händelser om det så är på tävling/träningsbanan, hemma på gården under lek med andra hundar eller trampar snett i skogen. Med balansbollsträning bygger vi hunden stark från grunden, ökar livskvalitén och höjer eventuell prestationsnivå.
OBS! Hund med eventuell skada eller som påbörjat sin rehab skall ha OK från behandlande veterinär eller fysioterapeut att få börja med balansbollsträning/fysträningsprogram. Vi sätter inte diagnoser, men kan finnas som stöd och vägledning. Är du orolig för din hunds hälsa, tag kontakt med veterinär!
Balansbollsträningens positiva effekter
– ökad bålstabilitet (core)
– ökad kroppsmedvetenhet och kroppskontroll
– förbättrad balans
– förbättrad proprioception
– ökad koordinationsförmåga mellan olika muskelgrupper
– förbättrad ledstabilitet
– skadeförebyggande
– snabbare återhämtning vid ev. skada
– prestationshöjare
– rolig aktivitet som bygger teamwork
– bygger hundens självförtroende
Kurser och enskild träning
Anmälan till kurs sker via anmälningsformuläret här nedan:
OBS! Vårens kurser öppnar för anmälan fredag 10.12.21 kl. 16.00. Anmälningar som inkommer före det beaktas ej.
–> Friskvård (fys- och balansbollsträning)
-
Balansboll START / FULLSATT! 74.90 EUR
Helgkurs 18-19.12 GRUPP 1 kl. 9-11.00 / Coach: Sandra Gustafsson / Max 6 ekipage / Under dessa två tillfällen på totalt fyra timmar kommer vi titta på grunderna i balansbollsträning. Varför är det en sån effektiv träningsform, vad skall man tänka på, säkerhet, träningstid och teknik. Vi provar olika typer av balansbollar och vad man kan göra på dem och hur. Vi tittar på olika övningar som kan göras hemma med hjälp av det som finns att tillgå där och hur man kan aktivera promenaden. Det blir mycket praktisk övning med individuell anpassning. Ingen förkunskap krävs, passar alla från valp/unghund till senior.
-
Balansboll START / FULLSATT! 74,90 EUR
Helgkurs 18-19.12 GRUPP 2 kl. 11.30-13.30 / Coach: Sandra Gustafsson / Max 6 ekipage / Under dessa två tillfällen på totalt fyra timmar kommer vi titta på grunderna i balansbollsträning. Varför är det en sån effektiv träningsform, vad skall man tänka på, säkerhet, träningstid och teknik. Vi provar olika typer av balansbollar och vad man kan göra på dem och hur. Vi tittar på olika övningar som kan göras hemma med hjälp av det som finns att tillgå där och hur man kan aktivera promenaden. Det blir mycket praktisk övning med individuell anpassning. Ingen förkunskap krävs, passar alla från valp/unghund till senior.
-
Balansboll START 74,90 EUR
Helgkurs 12-13.02 kl. 9-11.00 / Coach: Sandra Gustafsson / Max 6 ekipage / Under dessa två tillfällen på totalt fyra timmar kommer vi titta på grunderna i balansbollsträning. Varför är det en sån effektiv träningsform, vad skall man tänka på, säkerhet, träningstid och teknik. Vi provar olika typer av balansbollar och vad man kan göra på dem och hur. Vi tittar på olika övningar som kan göras hemma med hjälp av det som finns att tillgå där och hur man kan aktivera promenaden. Det blir mycket praktisk övning med individuell anpassning. Ingen förkunskap krävs, passar alla från valp/unghund till senior.
-
Balansboll START 74,90 EUR
Helgkurs 26-27.03 kl. 9-11.00 / Coach: Sandra Gustafsson / Max 6 ekipage / Under dessa två tillfällen på totalt fyra timmar kommer vi titta på grunderna i balansbollsträning. Varför är det en sån effektiv träningsform, vad skall man tänka på, säkerhet, träningstid och teknik. Vi provar olika typer av balansbollar och vad man kan göra på dem och hur. Vi tittar på olika övningar som kan göras hemma med hjälp av det som finns att tillgå där och hur man kan aktivera promenaden. Det blir mycket praktisk övning med individuell anpassning. Ingen förkunskap krävs, passar alla från valp/unghund till senior.
-
Balansboll NEXT LEVEL 37,50 EUR
Lördag 12.02 kl. 11.30-13.30 / Coach: Sandra Gustafsson / Max 6 ekipage / Detta är en fortsättningskurs på Balansboll START. Här går vi igenom olika sätt att öka svårigheten på övningarna, vi tittar också på mer avancerade och utmanande alternativ. Balansboll tränar hela kroppen, men vi kan också rikta in oss på specifika muskelgrupper beroende på vad vi är ute efter. Kursen passar alla hundar som har en grund i balansbollsträning och som är redo för nästa steg. Kursen innehåller mycket praktisk övning blandat med teori.
-
Balansboll NEXT LEVEL 37,50 EUR
Söndag 27.03 kl. 11.30-13.30 / Coach: Sandra Gustafsson / Max 6 ekipage / Detta är en fortsättningskurs på Balansboll START. Här går vi igenom olika sätt att öka svårigheten på övningarna, vi tittar också på mer avancerade och utmanande alternativ. Balansboll tränar hela kroppen, men vi kan också rikta in oss på specifika muskelgrupper beroende på vad vi är ute efter. Kursen passar alla hundar som har en grund i balansbollsträning och som är redo för nästa steg. Kursen innehåller mycket praktisk övning blandat med teori.
-
Balansbollsträning / 5ggr kort 239.00 EUR
45 minuter balansbollsträning x5. Vi tittar på olika övningar som din hund kan gynnas av beroende på status och målsättning. Vi tittar på säkerhet och träningstider. Vi går igenom hur du kan träna hemma och du väljer om vi har träff varje vecka, varannan eller en gång i månaden. En hund eller två från samma hushåll, individuellt anpassat. Perfekt för dig som vill få hjälp i början, som vill få kontinuitet eller som återkommande träff för att utvärdera hemmaträningen och bygga på med nya övningar. Passar även för hundar som ej fungerar ihop med andra på kurs, då detta är enskild träningssession. Tjänsten ingår i ÖMSEN -10% rabattkuponger.
SHOP
Vi har även olika balansbollar och tillbehör till försäljning. Tag kontakt via epost info@flowdog.ax om du är intresserad av att öka möjligheten för hemmaträning med produkter av högsta kvalitét. Nedan ses ett urval av våra produkter:
